Η παράτυπη ζωή έχει κακή επίδραση στην υγεία
Κίνα Προμηθευτής μαγειρικών σκευών
Αν είναι ακριβώς έτσι, το σώμα δεν θα έχει πολύ αντίδραση βραχυπρόθεσμα, αλλά ο αντίκτυπος πρέπει να είναι εκεί. Αν είστε απασχολημένοι με έναν κύκλο, προσπαθήστε να προσαρμόσετε σε μια κανονική κατάσταση, αλλά αυτή η κατάσταση μπορεί να προσαρμοστεί για κάποιο χρονικό διάστημα. Ανησυχείτε για την άσκηση υπερβολικής πίεσης στον εαυτό σας, επειδή το στρες μπορεί να επηρεάσει την υγεία.
Η παρατυπία της εργασίας και της ανάπαυσης είναι πολύ απλή, συνήθως αναφέρεται στη διαμονή μέχρι αργά τη νύχτα, να σηκώνεται αργά το πρωί, να μένει αργά θα έχει περισσότερα προβλήματα, θα παραμείνει πάνω από ένα μήνα, θα πρέπει να υπάρχουν κάποια συμπτώματα στο σώμα, οι κινήσεις του εντέρου ή ακόμα και η δυσκοιλιότητα, όλο και περισσότερη προσοχή Είναι δύσκολο να επικεντρωθεί ή η διάρκεια προσοχής γίνεται όλο και μικρότερη. Πρόσφατα, πάντα ξεχνώ να ξεχνώ τα πράγματα. Πάντα αισθάνομαι κουρασμένος και ανήσυχος, και η διάθεση είναι επίσης λίγο μεγάλη και εύκολο να ενοχληθεί. Αυτά είναι τα προβλήματα που προκαλούνται από την παραμονή μέχρι αργά.
bar κουτάλι κατασκευαστής Κίνα
Για την ακανόνιστη διατροφή, είναι πιο επιρρεπής σε προβλήματα όπως η δυσπεψία, η ριπή και τα έλκη. Ωστόσο, εάν η δίαιτα είναι λογική, μπορείτε να αποφύγετε αυτά τα προβλήματα όσο το δυνατόν περισσότερο. Για παράδειγμα, μην τρώτε πολύ αργά τη νύχτα, αλλά συνήθως θα φάτε το βράδυ τη νύχτα και τη νύχτα. Εάν τρώτε όσο το δυνατόν περισσότερο, θα πρέπει να τρώτε το αφομοιωμένο φαγητό και να μην τρώτε πάρα πολύ. Σταματήστε ή κάντε μια βόλτα, προωθήστε τη γαστρεντερική κινητικότητα, μειώστε το βάρος στο στομάχι και τρώτε το καλύτερο κάθε επτά ή οκτώ λεπτά. Αν αυτά δεν έχουν γίνει πριν, τότε αρχίστε να ανεβαίνετε τώρα ~