Was sind die Kalorien von Kaffee? Verschiedene Kaffeekalorienliste
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Amerikanischer Kaffee = ca. 20 Kalorien
Schwarzer Kaffee mit nichts hinzugefügt, die Hitze ist ziemlich niedrig, mit Wasser verdünnt zu einem gemeinsamen amerikanischen Kaffee, eine Tasse Wärme ist nur etwa 20 Kalorien, kann gesagt werden, eine natürliche, niedrigere Karte Kaffee-Artikel sein.
Es ist schwer vorstellbar, dass manche Leute bereit sind, schwarzen Kaffee zu trinken, der bitter und peinlich ist. Später wurde entdeckt, dass es ein großes Missverständnis war. Der durch Tropf-Filtration gebraute Kaffee ist reich an Geschmack und charmant im Geschmack. Die Zugabe von Zucker ist eine Verschwendung von Tee. Guter Kaffee, aber auch viel Wärme. Menschen, die Angst vor Leiden haben, können ohne Zucker statt "fettarmer Frischmilch" als Ersatz für den No-Food-Creamer beginnen. Die Milch selbst ist leicht süß, was den Geschmack gefügiger machen kann.
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Mocha Pot Kaffee = ca. 117 Kalorien
Das übliche Brauen von italienischem Kaffee wird aus dem in Italien erfundenen Mokkatopf gemacht. Diese Kaffeekanne verwendet auch das Prinzip des Dampfdrucks, um Kaffee zu extrahieren. Er kann den unter Druck stehenden Dampf direkt durch das Kaffeepulver passieren lassen und den Dampf sofort durch den Kaffee laufen lassen. Pulver, die innere Essenz des Kaffees wird extrahiert, so hat der gebrühte Kaffee ein starkes Aroma und eine starke Bitterkeit. Die Oberfläche des Kaffees und eine Schicht Kaffeeöl auf der Oberfläche des Buches, diese Ölschicht ist der attraktive Geschmack des italienischen Kaffees. Quelle.
Einzelner Produkt schwarzer Kaffee = ungefähr 5 Kalorien
Eine Tasse 100 Gramm schwarzer Kaffee hat nur 2,55 Kilokalorien. Heißer Kaffee ist effektiver: Heißer Kaffee kann Ihnen helfen, Ihren Körper schneller zu verbrennen. Leicht gerösteter Kaffee ist effektiver.
Latte Kaffee = ca. 225 Karten (ein Stück Pizza)
Mehr als die Hälfte des Latte ist Milch, also sind die Kalorien höher als der amerikanische Kaffee, und die durchschnittliche Kalorienmenge beträgt 225 Kalorien. Wenn Sie Sirup nach Geschmack hinzufügen, machen Sie einen Haselnusslatte, Karamell Latte, etc., die Hitze nähert sich 300 Kalorien.
Wenn Sie Latte trinken möchten, ist es empfehlenswert, "zuckerfreie + fettarme Milch" zu wählen, die effektiv unnötige Kalorien reduziert!
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Mocha = ungefähr 365 Karten (130 Kekse)
Mokkakaffee mit viel frischer Sahne und Schokolade, es sieht wunderschön aus, aber es ist eine schreckliche Fettfalle, mit einer durchschnittlichen Tasse Kalorien bis zu 365 Kalorien.
Wenn Sie die Existenz der dicken Schicht Schlagsahne oben ignorieren, ist es gleichbedeutend mit mehr als 100 Kalorien zu trinken, und fast alle von ihnen sind "Fett". Wegen der Größe, diese Art von Kaffee mit vielen kalorienreichen Substanzen, ist es besser, es zu trinken!
Dosenkaffee = 200-300 Kalorien
Der größte Teil des Dosenkaffees auf dem Markt wird zuerst zubereitet. Es hat viel Zucker und Milchkännchen hinzugefügt. Die Hitze ist nicht zu niedrig, und die Tasse ist in der Nähe von 200-300 Kalorien. Um die Kosten zu senken, werden die meisten von ihnen aus Kaffeebohnen minderer Qualität hergestellt. Wenn Sie sich die Zutatenliste genau anschauen, werden Sie feststellen, dass sie eine Vielzahl von künstlichen Zusatzstoffen wie Emulgatoren und Aromen enthält. Eine Tasse guten Naturkaffees braucht gar nicht alle möglichen Dinge.
Kaffee Frappuccino
Grande Cup: 240 Kalorien Vollmilch, 220 Kalorien Magermilch, 230 Kalorien Sojamilch
Espresso Frappuccino
Grande Cup: 230 Kalorien Vollmilch, 210 Kalorien Magermilch, 230 Kalorien Sojamilch
Nestle - Drei in einer Kaffeetragetasche - duftendes Original Nestle 1 (Packung) = 70 Kalorien
Maxwell Drei-in-One-Kaffee-Tragetasche - original Maxwell 1 (g) Kalorien 67,2 Karte
Espresso (einzelne Tasse) hat eine Kalorienzufuhr von 17 Kalorien und einen niedrigeren Kaloriengehalt in ähnlichen Lebensmitteln.
Das Koffein im Kaffee wird vom Körper aufgenommen und wirkt im Körper, um Adrenalin auszuscheiden, das den Abbau von Fettzellen im Blut fördert und dann als Fettsäure ausgeschieden wird.
Es sollte jedoch angemerkt werden, dass, wenn die Aufnahme von Koffein übermäßig ist, es zu Schlaflosigkeit, Erregung und schnellem Herzschlag führen wird. Deshalb, auch wenn Kaffee abnehmen kann, achten Sie auf richtiges Trinken. Kaffeeüberdosis ist großartig für den Körper. Schaden.