Vantagens e desvantagens de café
E-BON
E-BON
2017-04-01 14:37:55
Benefícios de saúde de café
Café está bom — mas é bom para você? Mais da metade dos americanos são viciados em java, no entanto, a média joe não sabe sobre os efeitos na saúde da nossa cerveja diária. Na verdade, cientistas dizem lá é evidência que o café tem muitos efeitos sobre a saúde — alguns bons, alguns ruins.
Vida mais longa
Moderada café beber..--menos de cinco copos por dia..--tem sido associado a uma diminuição do risco de morte de doenças crônicas como doenças cardíacas, diabetes tipo 2 e doenças neurológicas. O estudo da Harvard T.H. Chan escola de saúde pública encontrado efeito protetor no café normal e descafeinado, sugerindo que não é só cafeína que vem com benefícios para a saúde, mas possivelmente os compostos químicos naturais nos grãos de café.
A doença de Alzheimer
Cerca de três xícaras de café todos os dias pode evitar Alzheimer para adultos mais velhos, experimentando o declínio de memória. Um pequeno estudo encontrou o consumo de café ajudado a retardar a progressão do transtorno cognitivo leve, uma condição que muitas vezes leva ao Alzheimer.
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