Voor- en nadelen van koffie
E-BON
E-BON
2017-04-01 14:37:55
Gezondheid voordelen van koffie
Koffie smaakt goed, maar is het goed voor u? Meer dan de helft van de Amerikanen zijn java junkies, maar de gemiddelde joe weet niet bonen over de gezondheidseffecten van onze dagelijkse brouwsel. In feite wetenschappers zeggen er is bewijs dat koffie veel gevolgen voor de gezondheid heeft — sommige goed, sommige slecht.
Langere levensduur
Matige koffie drinken--minder dan vijf kopjes per dag--is gekoppeld aan een verminderde risico van overlijden van chronische ziekten zoals hart-en vaatziekten, type 2 diabetes en neurologische ziekten. De studie van de Harvard T.H. Chan School of Public Health vond beschermende effecten in zowel reguliere en decaf koffie, wat suggereert dat er geen enkel cafeïne die wordt geleverd met voordelen voor de gezondheid, maar misschien de natuurlijk voorkomende chemische verbindingen in de koffiebonen.
De ziekte van Alzheimer
Ongeveer drie kopjes koffie per dag kunnen afwenden van Alzheimer voor oudere volwassenen ervaren geheugen dalingen. Een kleine studie gevonden consumptie van koffie helpen vertragen de progressie van mild cognitief stoornis, een aandoening die vaak tot de ziekte van Alzheimer leidt.
