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1. Oportuno: Não beba café antes de ir dormir para evitar insônia e afetar a vida normal do marido e da esposa;
2, a quantidade certa: Não beba mais de cinco xícaras por dia (uma xícara de 150cc para calcular o café).
3, é melhor não beber café durante a gravidez, para não causar deformação ou dificuldade de conceber o bebê;
4, não pode beber café com o estômago vazio, ou vai doer o estômago. Pessoas com úlcera duodenal devem evitar tomar café com o estômago vazio.
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5, as mulheres grávidas são as melhores para não beber café porque a cafeína será absorvida pelo bebê através da placenta para prejudicar o cérebro do bebê, coração!
6, não bebem café muito forte, caso contrário, isso fará com que as pessoas se tornam impacientes e má compreensão.
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7, o café é melhor para adicionar creamer para aliviar a estimulação do estômago. Mas para controlar a ingestão de açúcar para evitar a obesidade.