또한 임신 중에식이 요법에주의하십시오.
임신 준비시식이 요법에주의하십시오 : 건강한 아기를 원한다면 모두가 네 가지 음식을 피해야합니다.
카페인 함유 식품
임신 중에는 카페인이 여성의 친구에게 에스트로젠과 프로게스테론의 분비를 어느 정도 바꿀 수있어 여성 친구가 커피를 마시거나 카페인이 들어간 음식을 먹지 않아야합니다. 임신하기가 어렵거나 자궁의 수정란의 이식과 발육에 영향을줍니다. 또한, 카페인은 신체의 철 흡수를 억제 할 수 있습니다. 아기를 임신해도 아기의 발달에 영향을 미칠 수 있습니다.
2. 날 음식을 먹지 마라.
임신 기간에있는 경우에는 현재 여성 친구가 사시미 나 야생 동물 또는 완전히 조리되지 않은 음식 등 날 음식을 먹지 않는 것이 가장 좋습니다. 이러한 음식은 완전히 가려 질 수 있으며 여성의 신체에 여러 가지 문제를 일으킬 수있는 병원성 박테리아 또는 기생충을 포함하기 때문에 임신이 성공하더라도 유산으로 이어질 수 있습니다. . 그러므로 임신 기간에있는 경우에는 현재 임신에 영향을 줄 수있는 음식을 섭취하지 않는 것이 가장 좋습니다.
3. 탄산 음료를 항상 마시지 마십시오.
많은 사람들이 평일에 음료를 마시거나 주스를 마시는 것을 좋아하지만, 임신중인 경우 남성이든 여성이든간에 탄산 음료를 마시지 마십시오. 남성 친구의 경우 탄산 음료를 정기적으로 마시면 정자 운동성에 영향을 줄 수 있습니다. 그리고 여성 친구가 임신 중에 탄산 음료를 마시면 계란의 품질을 떨어 뜨리고 임신에 영향을줍니다.
4. 절인 음식을 먹지 않도록하십시오.
매일 식단에있는 많은 사람들은 먹을 때 소금물에 절인 음식을 먹을 수 있습니다. 이 음식은 맛있는 맛이 좋지만 음식은 치료 중입니다. 소금을 많이 넣어 아질산염을 생성 할 수 있습니다. 아질산염이 기준을 초과하면 급성 중독을 일으킬 수 있으며, 소금물을 오랫동안 먹으면 암을 유발할 수 있습니다. 특히 임신 중에 임신 한 커플의 경우 평일에 소금에 절인 음식을 먹으면 불임이 생기기 쉽습니다.