También presta atención a la dieta durante el embarazo.
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Preste atención a la dieta cuando se prepare para el embarazo: si desea tener un bebé sano, todos deben mantenerse alejados de los cuatro alimentos.
Alimentos que contienen cafeína
Durante el embarazo, en este momento, las amigas no deben tomar café ni comer alimentos con cafeína, ya que la cafeína puede cambiar la secreción de estrógeno y progesterona en las amigas hasta cierto punto, lo que lleva a las amigas. Es difícil quedar embarazada, o afecta la implantación y el desarrollo de óvulos fertilizados en el útero. Además, la cafeína también puede inhibir la absorción de hierro en el cuerpo. Incluso si está embarazada de su bebé, puede afectar el desarrollo de su bebé.
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2. No comas alimentos crudos
Si está en el período de embarazo, en este momento, es mejor que las amigas no coman alimentos crudos, como sashimi o animales salvajes, o alimentos que no estén completamente cocidos. Debido a que estos alimentos también pueden estar completamente ocultos, y también contienen algunas bacterias o parásitos patógenos, etc., que pueden causar varios problemas en el cuerpo de la amiga, incluso si el embarazo es exitoso, puede provocar un aborto espontáneo. . Por lo tanto, si está en el período de embarazo, en este momento, es mejor no comer alimentos que puedan afectar el embarazo.
3. No siempre tome bebidas carbonatadas
A muchas personas les puede gustar beber o tomar jugo cuando están en los días de semana, pero si están embarazadas, ya sea un hombre o una mujer, debe tratar de no tomar bebidas carbonatadas en este momento. Para los amigos varones, si toma bebidas carbonatadas regularmente, puede afectar la motilidad de los espermatozoides. Y si una amiga bebe bebidas carbonatadas durante el embarazo, reducirá la calidad de los huevos y afectará el embarazo.
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4. Trate de no comer alimentos en escabeche.
Muchas personas en la dieta diaria pueden comer algunos alimentos salados cuando comen, como encurtidos en escabeche o carnes curadas. Estos alimentos pueden tener un sabor muy delicioso, pero el alimento está en proceso de curación. Poner mucha sal, puede producir nitrito, si el nitrito del cuerpo supera el estándar, puede provocar una intoxicación aguda, y si comes alimentos salados durante mucho tiempo, puede causar cáncer. Especialmente para las parejas que están embarazadas durante el embarazo, si comes alimentos salados los días de semana, es fácil causar infertilidad.