Sport Gesundheit: Was ist der Zweck und die Bedeutung von Fitness-Sportarten?
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Wenn das Wasser nicht rechtzeitig aufgefüllt wird, kann es zu Dehydratisierung kommen und sogar schwere Unfälle können vor dem Training und der Fitness auftreten. Dabei müssen wir auf den Wasserzusatz achten, aber auch einige Mineralelemente hinzufügen. um die Belastung des Magens nicht zu erhöhen. Der Zweck und die Bedeutung von Fitness werden im Folgenden vorgestellt.
Der Zweck und die Bedeutung von Fitness:
Fitness bedeutet, sich selbst zu formen. Fitness ist für andere oder für sich selbst von großer Bedeutung. Können Sie sich im ersten Jahr mit 140 Pfund, einem Meter sechs oder sechs Köpfen eine Vergangenheit wie eine Kugel vorstellen? Aber nach der Fitness traf ich ein anderes Ich und war stolz auf die damalige Entscheidung.
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Der gesamte Gewichtsverlustprozess dauerte etwa ein Jahr. Am Anfang, nach vielen Umwegen, wurde die Methode des schnellen Abnehmens angewandt, aber es war den Verlust nicht wert. Es hat die Denkweise verändert. Von da an wurde die Ernährung auf 110 Pfund reduziert. Der Prozess des Abnehmens ist ein Jahr, in dem Sie Ihre eigene Transformation miterleben. Ich weiß schließlich, was es bedeutet, mit Selbstdisziplin streng zu sein, das Leckerste zu sehen und nicht essen zu können und nur jeden Tag Gemüse ohne Geschmack zu essen, nur um Gewicht zu verlieren.
Im Allgemeinen ist diese Zeit schmerzhaft und hartnäckig mit Zielen, aber die Straße ist ziemlich gewunden, es gibt Abkürzungen, aber es ist definitiv nicht gut, den Körper zu verletzen, und dann schwebt sie im inneren Kampf des Schwitzens und der Diät. Später ist es eine andere. Genauer gesagt ist die Leichtigkeit von Yan auch ein Gefühl.
Nach dem Abnehmen habe ich das Gefühl, dass das Temperament der ganzen Person um ein Grad gestiegen ist. Ich habe mich nicht gern verkleidet. Ich habe einfach gern eine Sportkleidung getragen, aber jetzt spüre ich den Spaß am Rock und bin bereit, reife Kostüme zu tragen. Lernte zu schminken Was bedeutet es, dies zu sagen? Ich glaube, ich bin zuversichtlicher und genieße den Unterschied nach der Fitness. Es wird immer noch zwei- bis dreimal pro Woche ausgeführt, und die Aufrechterhaltung eines gesunden Körpers und einer gesunden Haltung ist das Ziel. In der Vergangenheit ist die aktuelle Fitness eine gute Figur, um abzunehmen.
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Mit dem Fortschritt der Gesellschaft und der Entwicklung der Wissenschaft haben sich die Ideen der Menschen verändert. Die Menschen achten immer mehr auf die Gesundheit der Nahrung, die Kraft des Körpers usw. Daher achten immer mehr Menschen auf die Fitness und mögen es. Nach der Fitness ging ich ins Fitnessstudio.