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让我们感觉良好的食物类型因人的人而异 - 这取决于你的口感，你的味道很特别味觉，纹理和嗅觉。但可能是最普遍的流行的可食用套房是 饼干。这是认为这是一个去吃的零食经常带回童年和家庭的幸福回忆，以及给我们全部重要的含糖挑选。
从甜食和含糖零食中搬进来，着名的厨师和食品作家Mary Berry了解那种温暖我们的膳食，并在冬天给我们舒适。她告诉BBC食品杂志：“一旦天气寒冷和夜晚变得更黑暗，我认为舒适食物变得很自然。”她建议汤和温暖的食物作为感觉良好的冬季零食。
舒适的菜肴和奶酪，面条或披萨等的另一件事是他们在厨房里不需要烹饪技巧;它们很容易让您能够快速获得良好的食物。然而，我们经常感到如此善良，我们吃得太多，虽然我们知道碳水化合物，糖或盐的成分高，但我们继续猪。心理学家Shira Gabriel告诉BBC：“我们感到内疚，因为我们没有意识到发生了什么是我们的思想[是]找到一种方法来引发一个非常积极的情感，他们让我们吃掉那种食物。”
也许我们应该从吃某些食物的事实中安慰，让我们感到快乐。但是，对于某些人来说，吃任何一种食物带来欢乐，温暖，幸福和舒适。
