Νιώστε-καλό φαγητό

Ο τύπος των τροφίμων που μας κάνει να αισθανόμαστε καλά ποικίλλουν από άτομο σε άτομο - εξαρτάται από τον ουρανίσκο και τον σύλλογο που έχετε με συγκεκριμένες γεύσεις, υφές και μυρωδιές. Αλλά ίσως το πιο δημοφιλούς δημοφιλές βρώσιμο παρηγορητικό είναι το μπισκότο. Θεωρείται ότι αυτό το σνακ συχνά φέρνει πίσω τις ευχάριστες αναμνήσεις της παιδικής ηλικίας και της οικογένειας, καθώς και να μας δώσει ότι όλα τα σημαντικά sugary pick-me-up.

Τρόφιμα βαθμού 18/8 από ανοξείδωτο χάλυβα μαχαίρι

Προχωρώντας από τα γλυκά και ζαχαρούχα σνακ, διάσημοι σεφ και ο συγγραφέας τροφίμων Mary Berry γνωρίζει για το είδος των γευμάτων που μας ζεσταίνουν και μας δίνουν άνεση το χειμώνα. Είπε στο BBC Food Magazine: "Νομίζω ότι γίνεται φυσικό να σκεφτόμαστε το φαγητό της άνεσης μόλις ο καιρός ρίγη και οι νύχτες γίνονται πιο σκοτεινές." Προτείνει σούπα και θέρμανση των τροφίμων ως αισθάνονται-καλές χειμωνιάτικες απολαύσεις.

Μπριζόλα σαλάτα ψωμί πίτσα κλιπ μαγείρεμα τηγανητά εργαλεία κουζίνας λαβίδες

Το άλλο πράγμα για την παρήγορο πιάτα όπως το Mac και το τυρί, τα ζυμαρικά ή την πίτσα είναι ότι δεν χρειάζονται γαστρονομικές δεξιότητες στην κουζίνα. Είναι εύκολο να το κάνετε ώστε να μπορείτε να πάρετε γρήγορα την αίσθηση-καλό φαγητό. Ωστόσο, συχνά αισθανόμαστε τόσο καλά που τρώμε πάρα πολύ, και παρόλο που γνωρίζουμε ότι τα συστατικά είναι υψηλά σε υδατάνθρακες, ζάχαρη ή αλάτι, συνεχίζουμε να χοίρων. Ο ψυχολόγος Shira Gabriel είπε στο BBC: «Αισθανόμαστε ένοχοι επειδή δεν συνειδητοποιούμε ότι αυτό που συμβαίνει είναι το μυαλό μας [είναι] Βρίσκουμε έναν τρόπο να προκαλέσουμε ένα πραγματικά θετικό συναίσθημα και μας κάνουν να τρώμε αυτό το φαγητό για να το πράξει."

Maybe we should take comfort from the fact that eating certain food just makes us feel happy. But, for some people, eating any kind of food brings joy, warmth, happiness and comfort.

Premium Stainless Steel 18/10Creamer Cup Milk Frothing Pitcher