Sport Gezondheid: Wat is het doel en de betekenis van fitness sporten?
Stainless Steel Mearsuring Cup leverancier china
Als het water niet op tijd wordt aangevuld, kan er uitdroging optreden en kunnen er zelfs ernstige ongelukken plaatsvinden, dus voordat je gaat sporten en fitnessen. In dit proces moeten we aandacht besteden aan de hoeveelheid water, maar ook aandacht besteden aan het toevoegen van minerale elementen, om de belasting van de maag niet te vergroten. Het doel en de betekenis van fitness worden hieronder vermeld.
Het doel en de betekenis van fitness:
De betekenis van fitness is om jezelf te vormen. Fitness is van groot belang voor anderen of voor zichzelf. In het eerstejaars jaar, 140 pond, één meter zes of zes koppen, kun je je een verleden voorstellen als een bal? Maar na de fitheid, ontmoette ik een ander zelf en was ik trots op het besluit van die tijd.
Het hele gewichtsverliesproces duurde ongeveer een jaar. In het begin, na veel omwegen, werd de methode van snel afvallen gebruikt, maar het verlies was het niet waard. Het veranderde de manier van denken. Vanaf dat moment werden het dieet en dieet teruggebracht tot 110 kilo. Het proces van afslanken is een jaar van getuige zijn van je eigen transformatie. Ik weet eindelijk wat het betekent om streng te zijn met zelfdiscipline, om het lekkere te zien en niet te eten, en alleen elke dag groenten zonder smaak te eten, gewoon om af te vallen.
Over het algemeen is die tijd pijnlijk en vasthoudend, met doelen, maar de weg is nogal kronkelig, er zijn snelkoppelingen, maar het is beslist niet goed om het lichaam pijn te doen, en dan zweeft het in de innerlijke strijd van zweten en dieet. Later is het een andere. Om precies te zijn, de lichtheid van Yan is ook een gevoel.
Na het afslanken voel ik dat het temperament van de hele persoon met één graad is gestegen. Ik hield niet van verkleden. Ik vond het gewoon leuk om een sportkleding te dragen, maar nu voel ik het plezier van de rok en ben ik bereid om wat volwassen kostuums te dragen. Geleerd om goed te maken. Wat is de betekenis van dit te zeggen? Ik geloof dat ik meer zelfvertrouwen heb en geniet van het verschil na fitness. Het draait nog steeds 2 of 3 keer per week, en het behouden van je gezonde lichaam en houding is het streven. In het verleden is de huidige fitheid voor een goed figuur om af te vallen.
Roestvrijstalen vergiet leverancier china
Met de vooruitgang van de maatschappij en de ontwikkeling van de wetenschap, zijn de ideeën van mensen begonnen te veranderen. Mensen besteden steeds meer aandacht aan de gezondheid van voedsel, de kracht van het lichaam, enzovoort. Daarom letten steeds meer mensen op fitness en dergelijke. Na de fitness ging ik naar de sportschool.