医者は赤ちゃんのために朝食を勧めません。
次の3種類の朝食は、特に冬には、実際にはどのシーズンがお子様におすすめではありません！
冬になると、冬はより良くなるので、子どもたちは栄養素とエネルギーを確保して抵抗力を高め、病気を減らす必要があります。
1、残り物および調理された料理
食べ残しは、冷蔵庫に保管することはできますが、夜間はまだ食べ物に細菌が残っています。したがって、母親は問題を解決するために子供に残さを与えるべきではなく、口から病気になり細菌を汚染するのは簡単です。さらに、あなたの赤ちゃんに調理された料理を与えてはいけません。通常、これらの調理された料理は保存しやすいですが、塩分は高く、しばしば赤ちゃんが食べるために、体の健康に影響します。
2、ハムパン
トースト、ハム、レタス、ディッピングソースを使って朝に子供たちにシンプルで「栄養価の高い」朝食をしたいと思っている両親もいます。実際、この朝食は子供たちが食べるのには適していません。このような朝食はカロリーが比較的高いですが、ビタミンやミネラルなどの栄養素が欠けており、栄養不均衡が深刻です。また、保存期間を延長するために、ハムやディップソースなどの食べ物には添加物などが含まれているため、定期的に赤ちゃんに与えることはお勧めしません。
3、あまりにも冷たい果物や野菜ジュース
果物や野菜はビタミンやその他の栄養素が豊富ですが、赤ちゃんが体の抵抗力を高め、より良い成長と発達を助けることができます。しかし、朝は、子供に冷たいジュースを与えないでください。人体の常温は37度で、午前中はただ起きて、赤ちゃんの器官はまだ完全に活動していません。この時、冷たい氷のジュース、胃のような冷たい刺激された器官を飲むことは、容易に現れる。痉挛および他の現象。また、赤ちゃんがその時異常ではないのにこの時間が長い場合でも、赤ちゃんの消化器官にダメージを与えることになります。
脳の発達の誤り離乳後の乳児は離乳後、1日3食の通常の食生活に徐々に相補的な食品を加えるべきである。もちろん、赤ちゃんはまだ小さいので、食事を減らし食事を増やすことに基づいている必要があります。 3つの食事の間に、ママはいくつかの乳製品、果物、軽食、その他の補助食品を適法に乳児に加えることができます。しかし、食物の安全を確保することに注意を払うようにしてください。